Cours et ateliers à Cold Lake

• Le stress: Ça se combat!
  Ce cours est conçu pour aider les participants à apprendre à gérer leur stress plus efficacement. Les participants sont soutenus et apprennent des stratégies de gestion du stress. Ce cours aidera les participants à accroître leur résilience afin de créer une plus grande tolérance et un niveau de seuil plus élevé face aux facteurs de stress et aux défis de la vie.
  
  Ce cours est généralement proposé sous forme de deux journées complètes (0800-1600hrs) sur une période de deux semaines. Pour les unités qui en font la demande, il peut être personnalisé, par exemple en proposant quatre demi-journées.
  
  Cet atelier est gratuit et ouvert aux membres des FAC (réguliers et de réserve), à leurs conjoints et aux personnes à charge âgées de 18 ans et plus, aux cadets et aux rangers, au personnel militaire étranger en poste d'échange ou en formation avec les FAC, aux employés civils de l'Équipe de la Défense et aux anciens combattants.
  
  Un code MITE sera donné à la fin du cours.
  
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