Assistant à l'entraînement physique de base 

Un cours spécialement conçu pour le personnel OUTCAN est prévu chaque année pour qualifier le personnel des FAC afin qu'il puisse diriger des classes d'entraînement physique efficaces et aider le personnel du détachement à s'entraîner en vue de l'évaluation de la FORCE.Le cours comprend environ douze heures de cours DLN et quatre jours de travaux pratiques. Le matériel DLN est fourni le mois précédant les travaux pratiques. Les travaux pratiques se déroulent à l'étranger. La limite du cours est de cinq personnes.Pour plus d'informations, contactez le coordinateur de la formation OUTCAN à l'adresse Cirka.Todd@cfmws.com. 

TROUSSES DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

Les militaires affectés à l’extérieur du Canada n’ayant pas accès à une installation de conditionnement physique peuvent emprunter de l’équipement de conditionnement physique (quantités limitées). L’équipement comprend un système d’entraînement par suspension TRX FORCE avec ancrage pour la porte, une corde à sauter, un rythmeur, a podomètre, 10 cônes d’agilité et un livret du Programme de conditionnement physique au poids du corps. Le personnel peut contacter le coordonnateur PSP OUTCAN pour demander un FitKit à Cirka.Todd@cfmws.com

APPROVISIONNEMENT EN MATÉRIEL DE FITNESS ET DE SPORT

L'équipement de conditionnement physique et de sport pour les mini-gymnases de l'ambassade/du consulat peut être demandé en remplissant une demande de remboursement d'équipement de conditionnement physique OUTCAN et en l'envoyant au coordonnateur PSP OUTCAN par courriel à Cirka.Todd@cfmws.com


Salle de musculation 101

GUIDE D’INITIATION À LA MUSCULATION