ÉCRASEZ-LA

Nous savons qu'il n'est pas facile pour la plupart des gens de cesser de fumer. Le programme Écrasez-la peut vous aider ! Les membres du personnel des FAC qui ont besoin de soutien peuvent participer au programme Écrasez-la autogéré. Le personnel formé à la promotion de la santé vous fournira les outils, les ressources et le soutien nécessaires pour vous aider à cesser de fumer et à adopter un mode de vie sans tabac. Si vous envisagez d'arrêter de fumer et avez besoin d'aide pour prendre une décision, consultez la feuille de travail "Est-ce que je veux arrêter de fumer ? Fiche de bilan décisionnel". Cet outil peut vous aider à analyser les raisons qui vous poussent à arrêter de fumer.

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