Stratégies d'adaptation post-déploiement

• Communiquez souvent et honnêtement, acceptez vos sentiments comme normaux et non comme une menace pour votre relation.
• Essayez d'être patient avec votre partenaire, vous-même et vos enfants.
• Renégociez les rôles et les responsabilités au sein du foyer.
• Cherchez un soutien professionnel pour la gestion du stress et soyez conscient des signes du SSPT.
• Tenez les promesses faites pendant le déploiement.
• Détendez-vous et profitez de votre vie et de votre famille
• Partagez ce que vous avez appris avec les autres