Mise en FORCE - Valcartier

Le programme Mise en FORCE de Valcartier est:

• Conçu pour aider à réussir l'évaluation FORCE
• Un excellent entraînement général avec supervision et coaching
• Aucune inscription requise, vous n'avez qu'à vous présenter
• Un rapport de présences peut être envoyé à votre C de C

Les séances ont lieu:

• Les lundis, mercredis et vendredis 
• De 8h00 à 9h00
• Centre des sports, bâtisse 516

Détails des séances:

• Lundi : axé musculation. - Endroit: Stade, Plateau 5
• Mercredi : axé cardiovasculaire - Endroit: Stade, Plateau 5
• Vendredi : axé sur les épreuves du test FORCE. - Endroit: Plateau 1
• Dernier vendredi du mois : Pratique de l’évaluation FORCE