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Portail éducatif du bien-être pour les femmes

Entrainement femmes

Offert par le programme de conditionnement physique et de bien-être pour les femmes et les personnes de genres divers des PSP, ce portail propose des outils fondés sur les données probantes pour soutenir la santé physique et la préparation opérationnelle des membres des FAC desservis par le programme. Il regroupe des ressources adaptées à différentes étapes de la vie militaire et continuera d’évoluer pour offrir des stratégies concrètes pour favoriser l’activité physique, prévenir les blessures et soutenir le mieux-être tout au long de la carrière. 

Pré-Entraînement Militaire de Base

Découvrez les ressources Pré-EMB conçues pour accompagner les nouvelles recrues à chaque étape de leur parcours de préparation physique.
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Portail du programme prénatal et post-partum (PNP3)

Découvrez la bibliothèque évolutive de vidéos éducatives, de conseils en nutrition et d’outils de bien-être, conçue pour soutenir votre parcours pendant la grossesse et la période post-partum.

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Portail ménopause

Découvrez la ménopause grâce à des webinaires, des vidéos éducatives et des conseils en nutrition. 
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