Demandez à une diététiste: Les suppléments pour femmes, mode ou réalité?
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13:30 - 14:30
Dans le cadre du programme de conditionnement physique et de bien-être pour les femmes et les personnes de genres divers (programme de bien-être pour les femmes), nous présentons le deuxième webinaire de la série Demandez à une diététiste : Les suppléments pour femmes, mode ou réalité?
L’industrie des suppléments est en pleine expansion, ce qui rend de plus en plus difficile de distinguer les produits conçus selon les données probantes de simples promesses de marketing. Les femmes sont souvent ciblées par des publicités de suppléments qui promettent des miracles : santé, performance, gestion du poids, récupération, niveau d’énergie. Or, nombre de ces produits ne reposent pas sur des preuves scientifiques solides.
Dans ce webinaire pratique, Christine Tardif, diététiste professionnelle, abordera le rôle des suppléments dans la santé et la performance des femmes. Préconisant une approche qui mise avant tout sur les aliments, elle parlera aussi des situations où la prise de suppléments peut être indiquée. Les personnes participantes découvriront quels suppléments sont souvent recommandés, quels produits font controverse et quelles sont les précautions essentielles à prendre, notamment pour les personnes qui achètent et consomment des suppléments en contexte militaire.
Cette séance présente des renseignements clairs et fondés sur des données probantes qui vous aideront à prendre des décisions sûres et éclairées concernant les suppléments.
- Date : Jeudi 8 octobre 2026
- Heure : De 13 h 30 à 14 h 30 (HE)
- Lieu : En ligne (Microsoft Teams)
- Langue : Français (Cliquez ici pour plus de détails sur la séance en anglais)
