La campagne sur les relations saines se déroule du 19 au 30 octobre 2026
Descriptions des événements et des activités
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Soutenir les autres : passer à l’action au quotidien en tant que témoin (en anglais)
Soutenir les autres : passer à l’action au quotidien en tant que témoin est un atelier gratuit en soirée destiné aux membres des FAC et à leur famille, offert au Centre communautaire militaire Uplands.
- Public cible : Membres des FAC et leurs familles
- Date : 15 septembre 2026
- Heure : De 18 h à 20 h (service de garde disponible dès 17 h 30)
- Lieu : Centre communautaire militaire Uplands, 330, promenade Croil
Les participants apprendront à reconnaître les comportements préoccupants et à intervenir de façon sécuritaire afin de favoriser le respect, la sécurité et le bien-être de la communauté. Les sujets abordés comprennent :
- L’importance et l’impact de l’intervention des témoins
- Les obstacles et les motivations à intervenir
- Les 5 D de l’intervention des témoins
- Des mises en situation, des discussions et les ressources disponibles
L’atelier comprend un souper et un service de garde gratuits (pour les enfants de 4 à 12 ans). Les places étant limitées, l’inscription à l’avance est recommandée.
Veuillez noter : La séance comprend des discussions et des exemples portant sur la violence familiale et le racisme, qui pourraient être sensibles pour certaines personnes.
Inscrivez-vous ici -
Kiosque de la Campagne des relations saines
Le Kiosque de la Campagne des relations saines durant l'événement «Thé rose à l'occasion de la Journée de sensibilisation à la ménopause » réunit les membres de l’Équipe de la Défense afin de sensibiliser le public à la santé et au bien-être des femmes et la contribution à l’avancement de l’égalité des genres au Canada.
- Public cible : Membres des FAC, employés du MDN et membres de leur famille
- Date : 19 octobre 2026
- Heure : De 9 h à 14 h
- Lieu : QGDN (Carling), 60, promenade Moodie, cafétéria de l’édifice 3
L’événement prendra la forme du populaire thé rose et comprendra des conférenciers invités, des occasions de réseautage, une webdiffusion nationale ainsi qu’un kiosque d’information animé par l’équipe de Promotion de la santé des PSP.
Points saillants de l’événement :
- Thème : Donner aux femmes les moyens d’agir grâce à la santé et aux connaissances
- Découvrez des programmes, des services et des ressources favorisant la santé et le mieux-être des femmes
- Explorez des ressources sur la ménopause et le bien-être à la mi-vie
- Échangez avec des exposants et des experts de divers domaines
- Assistez à des présentations et profitez d’occasions de réseautage
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Réfléchissez-Recadrez-Répondez - Gérer les moments de colère (en anglais)
Réfléchir, recadrer, répondre : gérer les moments de colère est un atelier en soirée destiné aux membres des FAC et à leur famille. Il vise à mieux comprendre la colère, à reconnaître ses déclencheurs personnels et à acquérir des stratégies pratiques pour réagir sans aggraver les situations.
- Public cible : Membres des FAC et membres de leur famille (18 ans et plus)
- Date : 20 octobre 2026
- Heure : De 18 h à 20 h (service de garde disponible dès 17 h 30)
- Lieu : Centre communautaire militaire Uplands, 330, promenade Croil
Joignez-vous aux équipes de Promotion de la santé et des Loisirs PSP pour une séance interactive de développement des compétences. Profitez également d’un moment pour vous grâce au souper et au service de garde gratuits.
Points saillants de l’atelier :
- Comprendre l’origine de la colère et les raisons pour lesquelles certaines situations déclenchent de fortes réactions
- Découvrir des outils pratiques pour gérer la frustration et prévenir l’escalade
- Développer des habiletés de communication favorisant des relations plus saines
- Explorer des stratégies pour faire face aux situations difficiles avec confiance
Des activités interactives seront offertes par l’équipe des Loisirs PSP aux enfants de 4 à 12 ans.
Veuillez noter : Le souper est offert aux adultes et aux enfants. L’inscription est obligatoire et les places sont limitées. -
De grandes émotions, des familles fortes : l'accompagnement émotionnel pour les parents militaires
De grandes émotions, des familles fortes : l’accompagnement émotionnel pour les parents militaires est un dîner-conférence virtuel conçu pour aider les parents militaires à mieux accompagner les émotions de leurs enfants tout en renforçant les liens familiaux.
- Public cible : Membres des FAC et membres de leur famille
- Date : 22 octobre 2026
- Heure : De 12 h à 13 h 30
- Lieu : Virtuel
Joignez-vous à nous pour une séance interactive axée sur des stratégies parentales pratiques permettant de mieux gérer les émotions difficiles chez les enfants et les adolescents. La vie militaire comporte des défis uniques; cet atelier offre des outils pour aider les familles à composer avec les réalités du quotidien et les transitions liées au mode de vie militaire.
Points saillants de l’atelier :
- Reconnaître vos propres réactions au stress dans les moments difficiles de la parentalité
- Identifier les situations où vous aimeriez réagir différemment
- Apprendre une approche simple en trois étapes d’accompagnement émotionnel
- Favoriser la résilience émotionnelle de votre enfant tout en renforçant votre lien avec lui
- Explorer des mises en situation concrètes adaptées aux familles militaires
Veuillez noter : Cette séance sera offerte en anglais, avec traduction simultanée disponible.
Conférencière : Joanne Doucette, travailleuse sociale autorisée (MSW, RSW), thérapeute et animatrice d’ateliers comptant plus de 25 ans d’expérience auprès des enfants, des jeunes et des familles.
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Programme Serre-Moi Fort (en anglais)
Le programme Serre -Moi Fort est un programme interactif en ligne à rythme libre, conçu pour que les couples puissent le suivre au moment qui leur convient. Le programme est divisé en 8 sections. La version en ligne permet aux couples d'accéder au contenu du programme depuis leur domicile et de le parcourir à leur propre rythme. Les contraintes de temps pour compléter une section sont de 60 à 90 minutes par séance. Ce programme utilise une modalité de thérapie de couple centrée sur les émotions. L'objectif de ce programme est d'aider les couples à sortir du conflit et de la déconnexion émotionnelle pour aider à former et à sécuriser un lien d'amour.
Veuillez noter que ce programme en ligne n'est proposé qu'en anglais pour le moment.
- Pour : Les couples militaires de la RCN qui souhaitent renforcer et soutenir leur relation.
- Quoi : Un programme virtuel autodirigé que les couples peuvent suivre ensemble ou à leur rythme, dans l'intimité de leur foyer. Le programme est offert gratuitement aux militaires.
- Durée : Le programme est divisé en 8 épisodes/modules et les contraintes de temps pour compléter un épisode seraient de 60-90 minutes pendant une séance.
- Comment : Si vous souhaitez participer à ce programme virtuel, veuillez envoyer un courriel à [email protected]
Séances d’information pour les dirigeants
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Webinaire pour dirigeants : Sensibilisation à la violence familiale
Cette présentation offre un aperçu de la violence familiale ainsi que des rôles et responsabilités des dirigeants à cet égard. Elle présente également les ressources offertes au sein des FAC et dans la communauté pour soutenir les militaires et leurs familles.
Prochaines séances prévues :
- 5 novembre
- 11 h à 12 h (en anglais)
- 13 h 30 à 14 h 30 (en français)
Aussi disponible sur demande. Pour obtenir plus d’information ou demander cette présentation, veuillez communiquer avec l’équipe consultative sur la violence familiale [email protected] ou [email protected].
- 5 novembre
