Mois de l'Activité Physique

Mois de l'Activité Physique

• Défi Podomètre Inter-unités
  

  Tout le mois de mai

  👉 Cliquez ici pour toute l'information

  👉 Inscription via excel ici
  (adresse @forces.gc.ca requise)

• Course de la BFC Bagotville

  
  Vendredi 15 mai
  8 h 30 à 12 h 30
  Stationnement de l'Aréna

  • Course de 5, 10 ou 15 km
  • Marche de 5 km
  • Parcours familial de 2,5 km

  👉 Plus d'information ici

  👉 Inscription via Forms ici

• Groupe de course

  Tous les mardis
  de 15 h à 16 h
  Départ du stationnement de l’aréna
  Ouvert à tous les niveaux
  👉 Aucune inscription requise, présentez-vous directement à l'événement
  
  Envie de bouger à l’extérieur et de progresser en course? Joignez-vous au groupe de course, un entraînement encadré en plein air axé sur le travail en intervalles, adaptable à tous les niveaux. 

• Marche de Lancement - Mois de l'AP

  
  Vendredi 1er mai
  8 h 30 à 9 h 30
  Départ du Stationnement de l'aréna

  👉 Aucune inscription requise, présentez-vous directement à l'événement

• Yoga athlétique

  
  Vendredi 29 mai 2026
  11 h à 12 h
  Salle multifonction 1 du centre récréatif
  Ouvert aux personnes aimant les défis physiques
  👉 Inscription par courriel : [email protected] 
  
  Repoussez vos limites et relevez le défi avec le yoga athlétique, une approche plus sportive et intense du yoga traditionnel.

• Aquafit - Entraînement Aquatique

  

  Vendredi 8 mai
  7 h 30 à 8 h 30
  Piscine du Centre récréatif
  Ouvert à toute la communauté

  👉 Aucune inscription requise, présentez-vous directement à l'événement
  
  L’Aquafit, c’est un format d’entrainement supervisé en circuit qui combine des exercices cardiovasculaires et musculaires à intensité élevée, le tout sans impact et sans douleur.

• Séance de Zumba

  

  Vendredi 22 mai
  11 h à 11 h 45
  Gymnase du centre récréatif
  👉 Inscription par courriel : [email protected] 
  
  Laissez-vous emporter par le rythme et bougez au son de la musique avec un cours de zumba dynamique et énergisant! Aucune expérience en danse requise — il suffit d’avoir envie de bouger! 

• Journée Rando-Pitou

  
  Dimanche 31 mai 2026
  10 h à 12 h
  Départ du Parc à chien des PMQ
  Collations pour les chiens
  👉 Aucune inscription requise, présentez-vous directement à l'événement

• Marche de fermeture - Mois de l'AP

  
  Mardi 2 juin
  8 h 30 à 9 h 30
  Départ du Stationnement du Centre communautaire

  👉 Aucune inscription requise, présentez-vous directement à l'événement