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Calendrier des cours et inscription

Les cours de promotion de la santé sont ouverts au personnel militaire (Force régulière et Force de réserve), aux militaires retraités et aux membres de leur famille âgés de 18 ans et plus, ainsi qu'à la plupart des employés civils du MDN et des FNP. Les cours sont gratuits, mais peuvent être annulés si le nombre minimum d'inscriptions n'est pas atteint deux semaines avant la date de début du cours.


 

Calendrier des cours

Nutrition pour la performance (1400 – 1600 hrs.)

13 janvier

Force mentale et sensibilisation face au suicide (0800 -1600 hrs.)

14 janvier

Le stress: Ça se combat! (0800 – 1600 hrs.)

22 janvier

Principes fondamentaux d'un sommeil sain + Méditation pour le sommeil (1000 – 1200 hrs.)

28 janvier

Nouveauté : Cours essentiel de nutrition

Le Cours essentiel de nutrition est une nouvelle offre de promotion de la santé du programme Énergiser les Forces. Cette formation interactive propose des moyens pratiques pour manger sainement, même dans des environnements difficiles. Conçu par des diététistes professionnels et une médecin spécialiste de la santé publique et de la médecine préventive, le cours explique ce qu’est la science de la nutrition, discute du budget alimentaire, propose des recettes saines et des astuces pour planifier facilement les repas, et bien plus encore!

Ce que vous mangez et la manière dont vous mangez ont un impact sur votre rendement mental et physique au quotidien et pendant les opérations. L’adoption d’une alimentation saine peut vous aider à améliorer votre santé et votre résilience physiques et mentales à long terme.

*Lors de l'inscription, veuillez indiquer les modules auxquels vous souhaitez participer, si vous n'assistez pas à tous les modules. 

Informations sur la liste d'attentea 

Un cours vous intéresse, mais il ne figure pas dans notre calendrier ? Envoyez-nous un courriel pour être ajouté à notre liste d'attente. 

S'inscrire à un cours

L'inscription aux cours de promotion de la santé peut se faire de trois manières :

  1. En ligne en utilisant le formulaire ci-dessous
  2. En personne à notre bureau dans le centre communautaire (bldg. 161) salle 29.
  3. Par téléphone, en appelant le 780-973-4011, poste 5286146.
  4. En nous envoyant un courriel à [email protected] 
A inscrire sur le certificat
A inscrire sur le certificat
Si différent du prénom
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*requis pour les instructions d'adhésion
*L’approbation de votre superviseur est requise pour ce cours. Vous devez confirmer que vous avez reçu l’approbation que ce sera votre lieu de travail durant cette période.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
*OBLIGATOIRE POUR LES MEMBRES MILITAIRES.
EN M'INSCRIVANT À CE PROGRAMME OU À CETTE ACTIVITÉ, JE CONSENS À LA COLLECTE ET À L'UTILISATION DE MES INFORMATIONS PERSONNELLES COMME DÉCRIT DANS L'AVIS DE CONFIDENTIALITÉ CI-DESSUS.