L'esprit compte : prenez soin de vos pensées, guérissez votre cœur
Vous cherchez des techniques et des stratégies pour mieux gérer les situations stressantes du quotidien ? Avez-vous tendance à trop réfléchir ? Vos pensées ont-elles un impact sur votre vie quotidienne ? Si vous avez répondu « oui » à l'une de ces questions, cet atelier est fait pour vous !
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1700 - 1900
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Centre de ressources pour les familles militaires
Cet atelier vous donnera l’occasion d’apprendre des stratégies de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui pourront vous aider à faire face à ces défis, ainsi qu’à d’autres difficultés.
Vous pourrez également vous joindre aux membres de notre équipe, qui sont les bienvenus à participer à cet atelier et à apprendre à vos côtés!
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