Activités pour adolescents et adultes à North BayTS

JIU-JITSU brésilien (BJJ) - Les Lundis et Les Jeudis

Cours dispensé par Samantha Boni, entraîneuse de jiu-jitsu brésilien affiliée à Evolution BJJ.

Ce programme de 10 semaines sera axé sur l'art du jiu-jitsu brésilien et sur la manière dont il peut être mis à profit dans des situations de combat réelles. Chaque semaine, les participants travailleront et/ou apprendront de nouvelles techniques d'autodéfense telles que les amenés au sol, les contrôles et les soumissions, les positions de domination, les gardes, ainsi que d'autres exercices formels, notamment des échauffements. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une tenue de sport confortable et de la motivation nécessaire pour revenir régulièrement.

Ages: 16+
Time: 19h30-21h00, commence le 16 septembre
Location: gymnase du Cplc J.J.P Legault

Halte-acceuil: Militaire/vétérans: Gratuit | MDM/Membre: $17.00 | Non-Membres: $20.00

Coût par sessions de 10 semaine (Choisi les lundis ou les jeudis): Militaire/vétérans: gratuit | MDM/Membre: $135.00 | Non-Membres: $170.00

Le Yoga - Les mardis

Rejoignez-nous les mardis soirs pour une séance de yoga ! Tous les niveaux sont les bienvenus.

Ages: 16+
Time: 17h30-28h30, Du 22 septembre au 24 novembre
Location: gymnase du Cplc J.J.P Legault

Halte-Acceuil: Militaire/Membre: gratuit | Non-Membres: $12.00

Mur d'escalade - les jeudis

Les participants auront l'occasion de grimper le mur et de travailler à atteindre leurs objectifs hebdomadaires, de jouer à des jeux entre deux montées et de travailler sur des mouvements pratique qui favorisent les techniques essentielles de l'escalade

Ages: 13+
Time: 18h00-20h00, commence le 16 septembre
Location: gymnase du Cplc J.J.P Legault

Coût: Militaire/vétérans: $8.00 | MDM/Membre: $12.00 | Non-Membres: $14.00

Soirée racquette - les mercredis

Les participants auront l'occasion de grimper le mur et de travailler à atteindre leurs objectifs hebdomadaires, de jouer à des jeux entre deux montées et de travailler sur des mouvements pratique qui favorisent les techniques essentielles de l'escalade

Ages: tout age
Time: 18h00-21h00
Location: gymnase du Cplc J.J.P Legault

Coût: Militaire actif/Membre: gratuit | Non-Membres: $12.00

Ligue de squash - les mercredis et samedis

Notre ligue mixte ouverte à tous accueille les joueurs de tous niveaux. C'est une excellente occasion d'essayer un nouveau sport, de se mesurer à d'autres joueurs et de rencontrer de nouvelles personnes. Les matchs de la ligue ont lieu tous les mercredis et samedis, mais il est possible de disputer des matchs amicaux à tout moment.

PORTES OUVERTES - le 12 septembre et le 16 septembre, tout le monde est le bienvenu !

Horaires : les mercredis de 16h00 à 21h00, les samedis de 8h00 à 17h00, à partir du 12 septembre.

Lieu : gymnase Cplc J.J.P Legault.

Coût: Militaire actif/Members: gratuit | Non-Membres: $12.00

Pour plus d'informations, veuillez contacter : [email protected]