Programme et cours d'aquatique à North Bay
AquaForme
Vous cherchez une façon amusante de faire de l'exercice plus longtemps sans mettre votre corps à rude épreuve ? Essayez notre cours d'aquaforme où nos activités résistantes à l'eau vous aideront à développer votre endurance cardio et musculaire tout en brûlant les calories superflues. Les membres peuvent choisir de participer dans la partie peu profonde ou profonde !
Les Lundis, mercredis et vendredis
Date et heure: le 30 mars - 12 juin, 09h30-10h30 ou 10h30-11h30
Cout: Militaire: Gratuit | vétérans: $110.00 | MDN/Membres: $130.00 | Non-membre: $150.00 | Halte-Acceuil: $12.00
Les Jeudis
Date et Heure: le 9 avril - 11 juin, 19h30-20h30
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $85.00 | Non-membre: $100.00 | Halte-Acceuil $12.00
Polo a l'eau
Les participants acquerront des méthodes d'enseignement éprouvées, des compétences d'évaluation et une variété d'exercices de développement des mouvements et de techniques de correction.
Ages: 13+
Heure: Les mardis du 7 avril - 9 juin 19h30-20h30
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $85.00 | Non-membre: $100.00
Étoile bronze
Ils apprendront la réanimation cardio-pulmonaire et développeront des compétences en matière de sauvetage.
Heure: Les Lundis du 13 avril - 8 juin, 16h30-18h00
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
*Pas de sessions le lundi 6 avril, et le lundi 18 mai
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $80.00 | Non-membre: $95.00
Médallion Bronze
Les participants peuvent développer une compréhension des principes de sauvetage incarnés dans les 4 composantes de la formation en sauvetage aquatique - jugement, connaissances, compétences et aptitude. Les sauveteurs apprennent le remorquage et le portage, ainsi que les méthodes de défense et de libération, en vue de se préparer à des sauvetages difficiles à risque accru, impliquant des victimes conscientes et inconscientes de divers types. Les sauveteurs développent l'efficacité de la nage et l'endurance lors d'une épreuve de natation chronométrée de 400 mètres.
Ages: 13+
Heure: Les lundis du 30 mars - 8 juin, 16h30-19h30
Lieu: La piscine du Cplc J.J.P. Legault Gymnase
*Pas de sessions le lundi 6 avril, et le lundi 18 mai
Cout: Militaire/vétérans: $100.00 | MDM/Membre: $130.00 | Non-membre: $150.00 | Manuel: $60.00
Croix Bronze
*Doit avoir un médaillon de bronze
Pour les sauveteurs qui veulent relever le défi d'une formation plus avancée, y compris une introduction à la supervision sécuritaire dans les installations aquatiques. La Croix de bronze est une condition préalable à tous les programmes de formation avancée, y compris la certification de sauveteur national et de moniteur. Comprend une épreuve de natation de 400 mètres chronométrée.
Ages: 13+ avec médaille de bronze
Heure: Les lundis du 30 mars - 8 juin, 16h30-19h30
Lieu: Le piscine du Cplc J.J.P. Legault
*Pas de sessions le lundi 6 avril, et le lundi 18 mai
Cout: Militaire/vétérans: $100.00 | MDM/Membre: $130.00 | Non-membre: $150.00 | Utiliser le manuel de la médaille de bronze: $60.00
Moniteur en Sauvetage
Les participants acquerront des méthodes d’enseignement épouvées pour la technique de nage et les compétences, et suivent les moniteurs pendant les courses.
Ages: 15+ avec la Croix de bronze
Heure: Les lundis du 13 avril - 1 juin, 16h30-20h00
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
*Pas de sessions le vendredi 3 avril, le lundi 6 avril, et le lundi 18 mai
Cout: Militaire/vétérans: $160.00 | MDM/Membre: $180.00 | Non-membre: $200.00 | manuel: $90.00
Sauveteur national (Piscine)
Le cours National Lifeguard est conçu pour développer une compréhension des principes et des compétences des sauveteurs, un bon jugement et une attitude responsable à l'égard du rôle de sauveteur. Tous les participants sont priés d'apporter un stylo/crayon, du papier, le manuel Alert, un maillot de bain et une serviette.
Ages: 15+ avec la Croix de bronze et la norme Premiers secours avec CPR-C
Heure: Les lundis du 23 au 30 mars et les vendredis du 27 mars au 5 juin, de 16h30 à 19h30
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $175.00 | MDM/Membre: $200.00 | Non-membre: $225.00 | Utiliser le manuel de la médaille de bronze: $60.00
Nationale de sauvetage ( Récertification Piscine)
Pour les évaluations en situation, les compétences de base seront évaluées séparément à une date convenue, avant la date de recertification.
Ages: 15+ avec SN piscine
Date et Heure: le vendredi 5 juin
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $85.00 | MDM/Membre: $90.00 | Non-membre: $100.00
Sauveteur national (Plage)
Le cours est conçu pour développer les valeurs fondamentales, le jugement, les connaissances, les compétences et la condition physique nécessaires aux sauveteurs en bord de mer. Le cours National Lifeguard Waterfront met l'accent sur les compétences, les principes et les pratiques en matière de sauvetage, ainsi que sur les processus de prise de décision qui aideront le sauveteur à assurer une supervision efficace de la sécurité dans les environnements de bord de mer. Tous les participants sont priés d'apporter un stylo/crayon, du papier, le manuel Alert, un maillot de bain et une serviette.
Ages: 15+ avec SN piscine
Date et Heure: Le 9, 11, 16 et 18 juin, de 16h30 à 19h30, à la piscine de la 22e Escadre, et le 21 et 22 juin, de 11h00 à 16h00, à la plage Birchaven.
Lieu: Plage de Birchaven, North Bay
Cout: Militaire/vétérans: $160.00 | MDM/Membre: $180.00 | Non-membre: $200.00
Nationale de sauvetage ( Récertification Plage)
Pour les évaluations en situation, les compétences de base seront évaluées séparément à une date convenue, avant la date de recertification.
Ages: 15+ avec NL piscine
Date et Heure: le samedi 20 juin, 11h00-16h00
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $85.00 | MDM/Membre: $90.00 | Non-membre: $100.00
Premiers secours standard
Les participants devront apporter un stylo, du papier, un manuel de secourisme, des vêtements confortables et des collations.
Date et Heure: Le 18-19 avril, 09h00-17h00
Lieu: Piscine du Cplc J.J.P. Legault
Cout: Militaire/vétérans: $70.00 | MDM/Membre: $80.00 | Non-membre: $90.00 | Manuel: $25.00
