Karaté et jiu-jitsu pour enfants (10 à 14 ans)

Abonnement annuel de septembre 2025 à juin 2026. Avant de vous inscrire à un cours de karaté et de jiu-jitsu, veuillez consulter notre guide d'inscription ci-dessous.

15 sept. 2025 - 8 juin 2026)
18:15 - 19:00 lundi
Centre communautaire militaire d'Uplands

Combinant le karaté, le jiu-jitsu et l'autodéfense, nos cours offrent aux préadolescents et aux jeunes adolescents la possibilité de se dépasser physiquement et mentalement tout en apprenant à rester calmes, concentrés et maîtres d'eux-mêmes.

Votre enfant développera :

Confiance et résilience grâce à la pratique de nouvelles compétences
L'autodiscipline et la responsabilité dans un environnement axé sur le travail d'équipe
Une meilleure condition physique, une meilleure coordination et une meilleure conscience de son corps
Des techniques pratiques d'autodéfense pour faire face à des situations réelles

Nous enseignons aux élèves comment se défendre, gérer leur stress et se comporter avec confiance sur le tapis et en dehors. Que votre enfant soit timide, énergique ou entre les deux, nous l'aidons à exploiter ses points forts et être fier de ses capacités.

Qui : Familles de militaires et de vétérans
Quand : du lundi 14 septembre au lundi 14 juin
Âges : 4 à 9 ans
Heure : lundi de 17 h 30 à 18 h 15
Lieu : Salle communautaire du Centre communautaire militaire d'Uplands, 330 Croil pvt.

Les cours n'auront pas lieu les jours suivants :
- 12 octobre 2025
- Du 21 décembre 2026 au 4 janvier 2027
- 15 février 2027
- 29 mars 2027
- 24 mai 2027

*Les parents sont vivement encouragés à rester et à assister aux séances de leurs enfants.

Vous n'avez jamais essayé le karaté et jiu-jitsu ?

Venez assister à une séance GRATUITE !

*Les parents sont invités et encouragés à rester pour assister aux séances de leurs enfants.

Tarifs septembre 2026 - juin 2027
- Membre régulier : 120 $
- Membre ordinaire : 150 $
- Membre associé : 180 $
Rabais familial
Le troisième membre de la famille recevra un rabais de 15 % s'il s'inscrit au même programme d'arts martiaux.
Tous les prix sont assujettis à la TVH.
Options de paiement
- Plan de paiement– le paiement doit être effectué d'ici mars 2026.
- Annuel – un paiement unique doit être effectué avant votre premier cours.
Inscription

*** Avant de vous inscrire à votre cours, assurez-vous de suivre les étapes ci-dessous.
1.   Cliquez sur le lien : https://bkk.cfmws.com/ottawapub/index.asp
2.   Une fois connecté à votre compte, cliquez sur l'onglet « Mon compte ».
3.   Dans l'onglet « Coordonnées », cliquez sur « Menu déroulant Organisation ».
4.   Choisissez quelle organisation vous représente.

a.   Membre régulier
i.   Membre des FAC
ii.   Famille des FAC
iii.   FR
iv.   FF – Famille
v.   Vétéran
vi.   Vétéran – Famille

b.   Membre ordinaire
i.   État-major de la Défense
ii.   État-major de la Défense – Famille
iii.   Pensionnaire - Famille
iv.   Pensionnaire

c.   Membre associé
i.   Civil

5.   Cliquez sur « Mettre mon compte à jour » en bas de la page.
6.   Cliquez sur l'onglet « Cours »
7.   Cliquez sur « Filtres ». Changez la saison en « Fiscal 2025-26 ». Cliquez sur « Appliquez »
8. Trouvez le cours que vous recherchez par tranche d'âge et par catégorie.
9. Cliquez sur « Inscrivez-vous maintenant »
12. Procéder au paiement.

Si vous avez des questions ou si vous désirez de plus amples renseignements, n'hésitez pas à communiquer avec notre équipe des Loisirs des PSP Ottawa-Gatineau au (613) 998-8216 ou à [email protected].

Karaté et jiu-jitsu pour enfants (10 à 14 ans)

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