Coupe haute/basse
Aucun équipement nécessaire, entraînement complet du corps au rythme d’une musique entraînante. Des exercices à faible intensité et à faible impact sont proposés tout au long du cours.
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12:00 pm -13:00 pm jeudi
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Centre récréatif
Remarque : il n’y aura pas de cours le 24 septembre et le 1er octobre.