Descriptions des sujets

Communication

Paris et jeux: l'illusion du contrôle
L’excitation du jeu repose principalement sur une illusion : celle de pouvoir prévoir le prochain résultat ou le prochain coup.
Ce cours explore ce qui rend le jeu si attrayant, les signes qui indiquent que ça devient problématique, les facteurs de risque et les moyens de prévention.

Mieux comprendre le piège du cycle de la violence conjugale
Cette présentation vise à mieux comprendre la dynamique de la violence conjugale à travers les différentes étapes du cycle de la violence, afin d’en reconnaître les signes, les impacts et les possibilités d’agir.

La solitude : la maladie du 21e siècle
On n’a jamais été aussi connectés, et pourtant, la solitude augmente.
Cette présentation explore ce qu’est réellement la solitude, ses causes et ses impacts souvent sous-estimés sur la santé mentale et physique, tout en proposant des stratégies pour briser l’isolement et renforcer les liens.
Parce que la connexion sociale n’est pas un luxe, c’est un pilier de la santé mentale et physique..

Adaptation face aux changements
Cet atelier propose de mieux comprendre le changement et ses impacts sur le stress, afin de développer une capacité d’adaptation plus sereine et efficace.
Les participants exploreront les différentes sortes de changement et les étapes qui les accompagnent, ainsi que le rôle du filtre mental dans la perception et la réaction face aux situations nouvelles.
Des outils concrets seront présentés pour mieux gérer le stress, ajuster sa vision du changement et renforcer sa flexibilité au quotidien.