Questions pour favoriser la
réflexion personnelle | SAINE | MALSAINE |
| À quoi ressemblent l’égalité et le travail d’équipe pour moi? | L’égalité et le travail d’équipe, ça signifie que nous prenons les décisions importantes ensemble. | L’égalité et le travail d’équipe, ça signifie que, puisque je suis la seule personne qui subvient aux besoins financiers, je devrais prendre toutes les décisions importantes sans tenir compte de l’avis de ma ou mon partenaire. |
| À quoi ressemble la valorisation pour moi? | La valorisation, c’est lorsque ma ou mon partenaire m’écoute et tient compte de ce que je ressens, et que je fais la même chose de mon côté. | La valorisation, c’est lorsque ma ou mon partenaire m’obéit et ne remet pas en question mon autorité. |
| Quelles sont les limites qui m’aident à trouver un équilibre entre ma relation et mon engagement envers les FAC ou le mode de vie des FAC? | Quand je suis à la maison, je m’efforce
d’accorder toute mon attention à ma famille. | Je ne sors jamais du mode « travail » et je m’attends à ce que ma ou mon partenaire accepte que je lui accorde rarement la priorité. |
| À quoi ressemble la réconciliation après un conflit pour moi? | Je laisse à ma ou mon partenaire le temps de se calmer et de prendre du recul par rapport au conflit. | Nous continuons d'aggraver le conflit. |
| À quoi ressemble le maintien des liens pendant les périodes de forte pression et de transition au travail? | Je me sens proche de ma ou mon partenaire lorsqu’elle ou il prend de mes nouvelles aux moments convenus. | Je me sens moins proche de ma ou mon partenaire
lorsque mes émotions ne sont pas reconnues ou sont diminuées. |
| Quelles sont mes attentes concernant le partage de la culture et des traditions? | Nous nous entendons sur les traditions qui comptent pour nous et nous les célébrons. | Je limite ou je contrôle les pratiques culturelles ou les traditions familiales de ma ou mon partenaire. |
| Quelles sont mes attentes en matière de communication lorsque nous vivons séparément? | Je comprends et je vais préparer des stratégies saines pour gérer les périodes où nous vivons séparément et où la communication n’est pas possible, notamment en sollicitant le soutien de ma famille, de mes amies et amis et de ma communauté. | J’insiste pour rester constamment en contact, tout
en refusant d’admettre que la distance m’affecte. |
| Quelles sont mes attentes concernant les familles recomposées? | Nous célébrons et valorisons la diversité au sein de notre famille. | Nous mettons l’accent sur nos différences et nous
nous y attardons lorsque les choses ne vont pas bien. |
