Bagotville - Formation et perfectionnement en conditionnement physique

Perfectionnement sur la course à pied
- Cet atelier a pour but de donner des outils afin que les participants puissent mieux faire la gestion de leur entrainement de course tout en étant capable de s’écouter pour prévenir des blessures persistantes.
Formation pratique d’entrainement niveau 1
- Parmis les militaires ayant faits appel au service de conditionnement physique adapté entre avril 2016 et mars 2017, 50% d’entre eux ont dû être traité pour une blessure au genou ou au dos. Ces articulations étant grandement utilisées lors des mouvements de soulevé de charge, cette formation pour les militaires a pour objectif d’enseigner / optimiser les bonnes techniques en lien avec l’entraînement physique et le soulever de charge. Particulièrement, nous avons ciblé deux mouvements essentiels soit le soulevé de terre et le squat.

Moniteur adjoint de conditionnement physique – Niveau élémentaire (MACPNE) offert à Bagotville : SBMFC | Devenir moniteur adjoint de conditionnement physique et de sports, évaluateur force, et officier du conditionnement physique et des sports de l'unité | SBMFC)

Formation en conditionnement physique pour tous

Introduction à l’entrainement
- Spécialement conçu pour les adolescents ou adultes débutants en entrainement, cette formation a pour objectif d’enseigner les bases de l’entrainement et de diriger les participants dans leur premier entrainement en salle. Cette formation est obligatoire pour tous les adolescents entre 12 et 15 ans. Offert en version hybride, la formation comprends un vidéo en ligne, un questionnaire et une rencontre avec l’un de nos moniteurs en conditionnement physique pour un programme d’entrainement de base.

Séminaire divers
Présentation de 30 à 60 minutes sur différents sujets du conditionnement physique

Pour plus d’information sur l’ensemble des formations et séminaires, contactez le conditionnement physique de Bagotville à: [email protected]